© Voel je Welkom
Welkom Yin Yoga Healing Reading Workshops/Wandelingen Personal yoga/ Yin medicine
Personal Yoga/ YinYoga Medicine Deze nieuwe tak binnen de Yin Yoga richt zich vooral op individuele sessies. Personal yoga is voor diegene die iets extra’s nodig hebben naast de reguliere yinyogalessen, of voor diegene met een blessure, slijtage in een gewricht of hardnekkige onderrugklachten. Speciaal gericht op; Rugklachten bekkeninstabiliteit en bekkenklachten knie artrose en enkelklachten heupklachten en heupartrose schouder (frozen shoulder) en nekklachten pijn zonder medische oorzaak Naast de behandeling van fysieke klachten is Yin Yoga Medicine ook zeer geschikt voor de behandeling van mentale klachten, onder andere: meer balans in je leven stress en spanning Burn-out slaapproblemen, piekeren enz. Ik geloof in een begeleidingsmethode waarin je naar de kern van de klacht gaat en niet alleen kijkt naar de klacht zelf. Tijdens mijn begeleiding kijk ik dan ook naar het totale plaatje. Het fysieke lichaam en het energetische lichaam. Elk deel van ons fysieke lichaam beweegt en staat daarbij in verbinding met alle andere delen van het lichaam. Zodra er ergens bewegingsverlies optreedt in het weefsel zal dat gevolgen hebben op andere plekken in je lichaam. Dus als jij last hebt van hoofdpijn, kan het zomaar zijn dat de kern van je klacht begint bij je voeten… Wanneer een houding in de (yin) yoga niet optimaal ingenomen of uitgevoerd kan worden, kan hiermee snel via een individuele sessie (yin medicine) ruimte gemaakt worden in het gewricht, de fascie (het bindweefsel, het bijbehorende meridiaanstelsel en het human bodyfield) Yin Medicine is gericht op het losmaken van het spier- en bindweefsel. Er worden nooit medicijnen of apparaten gebruikt. Omdat elk lichaam anders is, en dus ook elk lichaam iets anders nodig heeft, kan ik gebruik maken van de vele verschillende technieken, die ik in de loop der jaren heb geleerd. Ik kijk telkens wat op dat moment nodig is. Inzichten vanuit de shiatsu, functionele osteopathie en cranio sacraal therapie worden hierbij aangereikt. Ook maak ik, indien nodig,  tijdens deze sessies gebruik van yin yoga houdingen, acces bars, healing, reading, ademhaling, meditatie, visualisatie, thaise yogamassage etc... Met deze technieken, passende coaching en houdingen maken we ruimte binnen lichaam en geest, het bindweefsel, het bijbehorende meridiaanstelsel (energiesysteem) Middels het Bio-Well apparaat kan de energie zichtbaar gemaakt worden en kun je zelf de vooruitgang van jouw energie/organen en meridianen zien! Hoeveel begeleidingsmomenten zijn er nodig? Dit is per persoon anders. Het hangt af van verschillende factoren. Het meest ideale moment om te beginnen met personal yoga is 3 tot 5 dagen nadat de pijn is ontstaan. Wacht je langer dan is de kans dat de klachten chronisch worden en duurt herstel langer. Tussen de begeleidingsmomenten zitten soms enkele weken. Het zelf herstellend vermogen van het lichaam van de cliënt word gestimuleerd door de behandeling. Soms kan een emotionele uitbarsting volgen op een behandeling, in andere gevallen is er kortstondig sprake van verergering van de klachten. Tussen deze begeleidingsmomenten door krijg je ‘huiswerk’ mee, waar je thuis mee aan de slag gaat. Omdat ik graag authentieke begeleiding geef, zonder bemoeienis van buitenaf, heb ik ervoor gekozen om zonder beroepsverenigingen en koepelorganen te werken. De sessies bij praktijk ‘Voel je Welkom’ worden daarom niet vergoedt door zorgverzekeraars. Natuurlijk ben ik wel gediplomeerd en heb ik inmiddels ruime ervaring in het begeleiden van individuele cliënten en kleine groepen. Ook volg ik diverse bijscholingen om me te blijven ontwikkelen.  
Praktijk ‘Voel je Welkom’ Linda Wijnen Kasteellaan 8 5855 AE te Well Tel: 06-16193535 Email: voel@ziggo.nl KvK-nummer: 62170422  
Personal yoga/ Yin medicine